徒然 とらタヌ日記

「捕らぬタヌキの皮算用」 毎日の懸賞生活や何気ない日常の独り言です。

アラフォー女、女性ホルモンとの付き合い方を考えてみた(*´▽`*)

40代、まだまだ気持ちは若いつもりですが、カラダは正直。

今まではあまり気にならなかったけど、最近は生理前のイライラや
気分の落ち込みなどちょっと激しいと自覚
友人に「更年期はいってんちゃうのんw」と言われて、その場は笑いで済んだけど、
40代になると女性ホルモンのバランスが崩れてきやすいと聞いたことが・・


近年の女性は、晩婚化や未出産、また社会への進出などで心身共
に、ホルモンの不調になりやすいらしいです
そこに加齢による女性ホルモンの減少が加わると・・

そう・・
40代以降、女性ホルモンが急激に減少することで起きる更年期症状

よく「女性ホルモンには大豆イソフラボン」って聞きません?
女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンが良いとされてきました。

でも近年の研究で、実は大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝
されて生まれる「エクオール」という成分が、大豆イソフラボンより
も女性ホルモンに似た働きをすることが分かったのです
そう女性ホルモンケアには大豆由来のエクオール
詳細はこちら女性ホルモンとのつき合い方が鍵 

更年期症状の改善にはエクオール10mgを摂取することで、ホットフラッ
シュや発汗、肩こりなど更年期症状の軽減に役立つそう

ただ、エクオールを作り出す腸内細菌を体内に持っているのは日本人は
こちらはなんと・・約2人に1人
それも、体内でエクオールを作れる人でも毎日大豆食品を食べる必要があるそう・・

なんて大変なんだ
体内で作れるだけではダメとは・・

でもご安心をば
エクオールをつくれない人、つくれていても大豆を毎日食べるのは大変・・
エクオールのサプリメントがありました

これなら簡単手軽に摂取できて女性ホルモンケアができちゃう
まだまだ大丈夫!という方でも「骨粗しょう病の予防」「メタボの解消」
「動脈硬化のリスク軽減」「目尻のシワ改善」にも嬉しい期待できるので
健康&美容に嬉しいサプリ

ちなみに、エクオールが作れるかどうかが分かる検査キット「ソイチェック」が
当たるキャンペーンを現在されています
興味ある方はぜひお試しを女性の健康応援キャンペーン


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[ 2017/03/02 15:56 ] 懸賞情報 | TB(0) | CM(0)
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